Gimnasioko ekipamenduen trebakuntza Indian Wooden Clubbell
| produktuaren izena | Entrenamendu sendo berria Egurrezko Clubbell |
| 2. Marka izena | Muscle Up Training / Pertsonalizatua |
| 3. Modelo zk. | Egurrezko Clubbell |
| 4. Materiala | Egurra |
| 5. Tamaina | Behea:4cm,Altua:41cm.Puntu tamaina:11B |
| 6. Logotipoa | Muscle Up Training/ OEM |
Egurrezko clubbell bat egurrezko pieza bakar batez egindako ariketa-ekipamendu mota bat da, maza edo maza itxura duen.Indar eta girotzeko ariketak egiteko erabiltzen da normalean, baita arte martzialetan eta beste kirol batzuetan entrenatzeko ere.
Clubbell-aren jatorria antzinako persiar gudariei dagokie, meel izeneko tresna antzeko bat erabiltzen zutenak.Gaur egun, egurrezko clubbell-a fitness-programa ezberdinetan erabiltzen da eta mundu osoko gimnasioetan eta fitness-estudioetan ikusi ohi da.
Clubbell bat erabiltzearen abantail nagusietako bat muskulu-talde anitz aldi berean sartzeko gaitasuna da.Horrek indarra eta erresistentzia areagotzea, koordinazio eta egonkortasun hobea eta gorputzaren konposizio orokorra hobetzea ekar dezake.Erabiltzaile askok, gainera, grip-indarra eta sorbaldaren mugikortasuna hobetu direla jakinarazi dute clubbell-en ohiko entrenamenduaren ondorioz.
Egurrezko clubbell bat erabiltzeko, garrantzitsua da forma eta teknika egokia mantentzea.Erabiltzaileek pisu arinago batekin hasi eta karga pixkanaka handitu beharko lukete indarra eta trebetasun maila hobetzen doan heinean.Ohiko ariketak zabuak, garbiketak eta prentsak dira, baita mugimendu konplexuagoak ere, hala nola snatches eta zortziko zifrako kolunpioak.
Oro har, egurrezko clubbell tresna polifazetikoa eta eraginkorra da indarra, erresistentzia eta fitness orokorra sortzeko.Maila guztietako kirolariek erabil dezakete eta edozein prestakuntza funtzional programarako osagarri bikaina da.
